Project Healthy Libi

HealthyLibi is een vormingsprogramma van Swazoom voor jongeren tussen de 14 en 18 jaar. Tijdens dit programma leren onze deelnemers hoe zij een gezonde levensstijl kunnen ontwikkelen en ook hoe zij de gezonde levensstijl kunnen overdragen aan hun omgeving. 

Doelstelling van het programma
Het doel van HealthyLibi project is het verbeteren van de kwaliteit van het leven door het volgen van een gezonde leefstijl.
Tijdens dit programma richten wij ons 8 weken lang gedurende acht bijeenkomsten op kennis, kunde en beïnvloeden van eigen gedrag. 

Resultaten en methodiek

  • De deelnemers maken bewustere keuzen in de supermarkt na het ontvangen van informatie over suikers, vetten en het belang van bewegen. 
  • De deelnemers zijn zich bewuster van het belang om gezonde keuzen te maken en gezonder te leven. doordat wij  begrijpbare en ook voelbare taal in te zetten, waardoor de onderwerpen dicht bij de belevingswereld van de deelnemers worden gebracht. (content- leveling)
  • Het gedrag van de jongeren beïnvloeden wij door inspiratie en perspectief geboden door de betrokken rolmodellen.
  • Succes leren te ervaren door het stellen van haalbare doelen, leren terugkijken en eventueel  op welke wijze zij hun doelen kunnen bijstellen
  • Fysiek ondergaan van trainen en eventuele inactiviteit omzetten in activiteit, door een avontuurlijk programma te bieden. (Uit de comfortzone stappen en uitstapjes uit de eigen omgeving)
  • Ouderbetrokkenheid en invloed op eigen omgeving, door vloggen met ouders terwijl er samen wordt gekookt.
  • Beïnvloeden van de eigen omgeving door het leren pitchen. presenteren van eigen geleerde en behaalde doelen.
  • Succes ervaren met familie en betrokken zijn met de certificering van het project.

Periode project:
17 juni t/m 19 juli eenmalig 6 september.

Frequentie:
8 bijeenkomsten eenmaal per week / eenmalig terugkomst bijeenkomst.

Tijdsduur: 
3 uur per bijeenkomst. 

Leeftijd: 
14 t/m 18 jaar.